Les stages et ateliers

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Surprenez ...... en offrant : 

des cours ou un stage de Qi Gong et de Tai Chi

Bon-cadeau à votre disposition sur simple demande ici.


Une série de stages est programmée pendant la saison des cours.
Elle offre la possibilité de prendre le temps pour exercer, corriger et approfondir ses connaissances. Avancer en confiance. Savoir se donner un moment à soi, intense et apaisant.

Les STAGES de Qi Gong et de Taï Ji Quan offrent à ceux qui suivent des cours hebdomadaires l'occasion d'approfondir les techniques, de se donner le temps. Pour ceux qui ne peuvent suivre des cours en semaine, il s'agit d'une activité suivie et progressive, une découverte profonde et stable.

Les thèmes sont définis en fonction de l'avancée des élèves, des objectifs à atteindre, des découvertes proposées et aussi de la saison et des ressentis propres au groupe et au déroulé du stage.

Été 2019 : Un stage a lieu pendant l'été:  Ouvrir la page du stage d'été


Voir le diaporama de l'atelier Corps et Taïchi du : 11 janvier 2019

Thème : "Pieds, chevilles, Chi de la terre"

Prochains stages:


Stage du dimanche 27 janvier 2019

Dimanche 27/01/19 de 9h30 à 12h30

Avec Alain. Thème : "La Ceinture de Chi"


Utilisons les techniques ancestrales du Taïchi pour  :

Ce stage permet d'approfondir la notion de centre énergétique par des exercices précis et une écoute attentive des résultats.


Alternance d'exercices au sol et de pratiques du Taï Ji Quan.

Cliquez ici pour en savoir plus


Voir le diaporama du stage du : 16 décembre 2018

Thème : "Centrage et Diagonales"


Atelier du vendredi 22 février 2019

Vendredi 22 février 2019 de 19h à 20h15

Avec Élisabeth : Les ateliers Corps et Taïchi

Thème : "( à définir )"


Poursuivons nos recherches ...

Revenez bientôt pour en savoir plus

 

Contenu des stages...

Les exercices peuvent aborder les thèmes suivants...

Postures :

8 brocarts (Qi Gong),
Divers exercices de santé (Qi Gong),
24 postures (Tai Ji Quan style Yang),
108 postures (Tai Ji Quan style Yang),
127 postures (Tai Ji Quan style Yang)
Origine martiale des postures de Tai Ji Quan : Kirikido de l'Ecole (approche du Kung Fu)
etc.


Energie et techniques :

Exercices permettant de sentir physiquement l'énergie vitale.

Exercices d'approfondissement de la détente et du bien-être. Techniques de respiration. Auto-massages. Exercices de correction des postures. Séance de méditation. Techniques énergétiques ancestrales. Exercices sur l'émission de sons. etc.



Stages de la saison:


 

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(rappel 30 minutes avant chaque cours)

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D'autres photos ...


Voir le diaporama du stage du : 11 novembre 2018

Thème : "Détente, Respiration, Taïchi"



Voir le diaporama du stage du : 22 avril 2018

Thème : "Des mains connectées !"


Voir le diaporama du stage du : 18/03/2018

"Les circulations énergétiques"



Voir le diaporama du  stage du :  17/12/2017

"Équilibre physique et énergétique"


 Voir le diaporama du stage du:   12/11/2017

"Libération du dos"



Voir le diaporama du stage du : 11/02/2018

"Techniques de respiration"


Voir le diaporama ... du stage du 04/06/2017

"Puissance de l'eau"

Voir la vidéo



Voir le diaporama...23/04/2017
"Centrage et Harmonie"



12/03/2017
"La main ou l'éveil de la raison"

Voir le diaporama...



08/01/2017
"Taïchi, du mouvement à ses implications"

Voir le diaporama...


06/11/2016
"L'attention dirigée vers la respiration" 

Voir le diaporama...