Cliquez ici pour voir le stage d'été
Stage ouvert à tous (même totalement débutant). Le stage ne nécessite aucune condition physique particulière dans la mesure où l'efficacité n'est pas basée sur la force musculaire mais sur le développement du Chi (énergie vitale).
Nous vous proposons de découvrir ou d'approfondir les techniques de respiration de l'Art du Chi.
Nous explorerons les liens physiques et énergétiques de ces respirations et leur impact sur l'apaisement du corps et de l'esprit.
Puis nous utiliserons ces connaissances pour comprendre comment s'harmonisent les postures de Qi Gong ou de Taï Ji Quan autour de ces respirations.
Quelques notions abordées pendant ce stage...
- Relaxation.
- L'amplitude de la respiration sans effort.
- La respiration et l'énergie vitale (Chi).
- La logique des pleins et des vides. Leur complémentarité énergétique.
- Recherches, expériences et pratiques de Qi Gong, des 24 et des 108 postures de Taï Ji Quan.
Alternance de techniques ancestrales de souffle et d'énergie (au
sol) et de séries de
postures (debout).
Petite pause en milieu de stage.
Ce stage aura lieu en distanciel.
Prévoir un tapis de sol, un coussin dur (zafu), des vêtements souples, des chaussures d'intérieur propres, un plaid ou une couverture.
Petite pause hydratation au milieu du stage.
Un mail de confirmation est envoyé à l'inscription et dans la semaine avant le stage.
Vous êtes... |
Premier stage de la saison : |
Chaque stage suivant |
|---|---|---|
Adhérent : |
32,00 € |
25,00 € |
Adhérent tarif réduit (*): |
24,00 € |
20,00 € |
Non adhérent : |
38,00 € |
|
Réservez votre place en utilisant le formulaire:
Envoyez la feuille d'inscription (adresse au bas de la fiche) avec le chèque qui ne sera débité qu'après le stage, ou donnez ces documents à votre enseignant(e).
Votre inscription est un engagement. Les organisateurs comptent sur vous. Le désistement dans la dernière semaine doit être sérieusement motivé ou le stage sera dû.
Je la remplis, je joins le chèque et je l'envoie à l'adresse indiquée sur la fiche. (vous recevrez une confirmation).
Choisissez votre moyen de paiement:
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Chèques, chèques vacances, coupons sport à envoyer: |
Virement: |
Carte bleue: |
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Association AIX TAI CHI
535 avenue de Bagatelle
Résidence Héliades Bt C
13090 AIX EN PROVENCE |
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Surprenez... en offrant, en vous
offrant des cours et/ou un stage
de Qi Gong et de Taïchi 
Bon-cadeau
à votre disposition sur simple demande ici
8 novembre 2020 "Equilibre et Harmonie" Disponible en différé
20 décembre 2020 "Les Mains, éveil et intention" Disponible en différé
31 janvier 2021 "La respiration et le Chi" Disponible en direct
14 mars 2021
18 avril 2021
16 mai 2021
Mouvements lents qui conduisent l'être à vivre en harmonie et en équilibre. Le Taï Ji Quan est également appelé en Chine : "La méditation en mouvement". Un stage est un moment privilégié qui donne le temps et les outils pour ressentir le bien-être. Le monde de l'énergie vitale (du Chi) nous réserve toujours de belles surprises quelque soit sa propre expérience. Re-connectez cet univers qui est en vous et que vous parcourrez dans la puissance et la douceur. (Cliquez ici pour en savoir plus sur l'enseignement)
