Stage de TAICHI et QI GONG

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Thème : "La respiration et le Chi"



Quand ? 

    Stage du dimanche 31/01/2021 de 9h30 à 12h30


À qui s'adresse ce stage ?

Stage ouvert à tous (même totalement débutant). Le stage ne nécessite aucune condition physique particulière dans la mesure où l'efficacité n'est pas basée sur la force musculaire mais sur le développement du Chi (énergie vitale).


A propos du Thème :

"La respiration et le Chi"

Nous vous proposons de découvrir ou d'approfondir les techniques de respiration de l'Art du Chi.

Nous explorerons les liens physiques et énergétiques de ces respirations et leur impact sur l'apaisement du corps et de l'esprit.

Puis nous utiliserons ces connaissances pour comprendre comment s'harmonisent les postures de Qi Gong ou de Taï Ji Quan autour de ces respirations.


Quelques notions abordées pendant ce stage...


   - Relaxation.

   - L'amplitude de la respiration sans effort.

   - La respiration et l'énergie vitale (Chi).

   - La logique des pleins et des vides. Leur complémentarité énergétique.

   - Recherches, expériences et pratiques de Qi Gong, des 24 et des 108 postures de Taï Ji Quan.


Alternance de techniques ancestrales de souffle et d'énergie (au sol) et de séries de
postures (debout).
Petite pause en milieu de stage.


Votre enseignant :

       Alain


Lieu du stage :

Ce stage aura lieu en distanciel.

Stage Taïchi à la maison...

(hors adhésion)

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 Les stages

en direct chez vous !



Comment ?

Participation :

Vous êtes...

Premier stage de la saison :

Chaque stage suivant

Adhérent :

32,00 €

25,00 €

Adhérent tarif réduit (*):

24,00 €

20,00 €

Non adhérent :

38,00 €

(*) 2ème personne d'un même foyer, étudiant, ressource pécuniaire restreinte.
L'association AIX TAI CHI accepte les chèques vacances et les coupons sport.


Inscription :

Réservez votre place en utilisant le formulaire:


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Envoyez la feuille d'inscription (adresse au bas de la fiche) avec le chèque qui ne sera débité qu'après le stage, ou donnez ces documents à votre enseignant(e).

Votre inscription est un engagement. Les organisateurs comptent sur vous. Le désistement dans la dernière semaine doit être sérieusement motivé ou le stage sera dû.


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Je la remplis, je joins le chèque et je l'envoie à l'adresse indiquée sur la fiche. (vous recevrez une confirmation).

Choisissez votre moyen de paiement:

Chèques, chèques vacances, coupons sport à envoyer:

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Carte bleue:

Association AIX TAI CHI

535 avenue de Bagatelle

Résidence Héliades Bt C

13090 AIX EN PROVENCE

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AIX TAI CHI:
FR02 2004 1010 0819 8074 3W02 967

BIC:
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(utilisation de Lydia-Pro,

sans avoir à télécharger

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Cadeau :

Surprenez... en offrant, en vous offrant des cours et/ou un stage
de Qi Gong et de Taïchi

Bon-cadeau à votre disposition sur simple demande ici


Dates prévues pour les stages de la saison :

8 novembre 2020 "Equilibre et Harmonie" Disponible en différé

20 décembre 2020 "Les Mains, éveil et intention" Disponible en différé

31 janvier 2021 "La respiration et le Chi" Disponible en direct

14 mars 2021

18 avril 2021

16 mai 2021

Lien vers le stage d'été


Taï Ji Quan et Qi Gong

Mouvements lents qui conduisent l'être à vivre en harmonie et en équilibre. Le Taï Ji Quan est également appelé en Chine : "La méditation en mouvement". Un stage est un moment privilégié qui donne le temps et les outils pour ressentir le bien-être. Le monde de l'énergie vitale (du Chi) nous réserve toujours de belles surprises quelque soit sa propre expérience. Re-connectez cet univers qui est en vous et que vous parcourrez dans la puissance et la douceur. (Cliquez ici pour en savoir plus sur l'enseignement)





Diaporama du stage du dimanche 16/02/20, "Les mains et le Chi"

Cliquez ici pour voir le diaporama


 






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