Taïchi - Qi Gong - Méditation
Association AIX TAI CHI

L'Art du Chi à Aix-en-Provence

 

Les mises en pratique ont lieu toute l'année !

Elles sont comprises dans le tarif des cours.

Vous pouvez suivre uniquement les mises en pratiques.

Venez pour essayer gratuitement, pour vous informer...
Les pratiques ne sont pas des cours mais permettent de:

    -Connaître la sensation de bien-être issue des mouvements plusieurs fois millénaires ;

    -Éprouver les sensations du Taï Ji Quan en plein air au contact de la nature;

    -Mieux connaître la synergie de groupe;

    -Sentir plus que répéter, les exercices vus en cours

La pratique est guidée par les enseignants ou un élève avancé.

Quelques minutes de pause entre Qi Gong et Tai Ji Quan permettent:
La communication entre les élèves de tous les cours, et de tous les niveaux... et de poser vos questions.

Quand ?

Toute l'année, également pendant les vacances scolaires ...!

Pendant la saison des cours (septembre à juin) : tous les samedis à 11h.
Et pendant les mois de juillet et août : les mercredis à 18h30

Ces pratiques hebdomadaires existent à Aix depuis 2009... !

Où ?

Lieu de pratique habituel:

PARC ST MITRE

avenue Jean Monnet
13090  AIX EN PROVENCE

(quartier Ouest, près de Géant,
par l'entrée principale proche du rond-point)

Pratiques de Qi Gong et Taïchi

Parc St Mitre - Aix enProvence

Exercices pratiqués :

Echauffements
            Brocarts
            Préparation physique
            Préparation de la respiration
            Centrage énergétique

Formes de Taï Ji Quan (Style Yang),
            Les 24 postures
            Les 108 postures
            Les 127 postures

Divers exercices de Qi Gong dont
               11 de Qi Gong - Art du Chi
               Wai Dan
               Yi Jin Jing
               etc.

Sourires, bien-être, calme, sérénité...

Le Tai Chi est aussi appelé "la méditation en mouvement"...

Participation  ?

Une première séance d'essai est offerte ;
    Les pratiques sont incluses dans le tarif des cours ; 
    Hors cours: 50€ pour la saison 2021-2022 + (35€ licence-assurance).
    Et vous bénéficiez du tarifs "adhérents" sur tous les stages et promo.
    Inscription aux cours possible toute l'année.

Présents à Aix en Provence depuis l'année 2009...